Эксклюзив

14 июня 2021, 12:46

Жара в самоизоляции. Врач дал три совета, как спастись от духоты в квартире

Freepik

Сейчас из-за угрозы ковида многие сидят дома и работают удаленно. Чтобы пережить духоту и провести жаркие дни дома без вреда для здоровья, прежде всего нужно позаботиться о проветривании помещения.

«Проветривать помещение. Вентилятор включить. Пить побольше жидкости», — сообщила врач-терапевт.

Уклеина при этом призвала не прикладывать лед к темени, иначе можно переохладиться. А еще специалист посоветовала комфортно одеваться.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, пережить духоту поможет их стандартная терапия. В жаркие дни им лучше находиться дома.

Ранее россиянам рассказали, как защитить квартиру от тополиного пуха, который атаковал уже ряд российских городов.

Специалисты ранее также рассказали, как бороться с летней бессонницей. У многих людей проблемы со сном возникают именно летом. Это связано с жарой, духотой и короткими ночами.