Ученые рассказали о вреде изюма

По данным «Мира 24», они уточнили, что виноград и изюм похожи по свойствам, но высушенный продукт более концентрирован. Кроме того, изюм теряет часть витаминов.

«В то же время остальные компоненты, например, сахар, становятся еще более концентрированными», — рассказали они.

Также ученые добавили, что изюм калорийнее винограда.

Ранее британские ученые выяснили, какие фрукты улучшают работу мозга. Они рекомендовали обратить внимание на цитрусовые. Особенно полезными являются лимоны, апельсины и грейпфруты. В них содержатся полифенолы, которые положительно влияют на мозг человека. Кроме того, в составе цитрусовых есть антиоксиданты, которые борются с воспалениями. Эти фрукты способны защитить мозг от негативного воздействия и повреждений.

Также ученые из США заявили, что регулярные физические нагрузки способны уменьшить частоту мигрени. Уточняется, что спорт способствует выработке эндорфинов. Они имеют обезболивающий эффект и уменьшают стресс.