Здоровье

05 октября 2022, 12:20

Сомнолог Черкасова сообщила, для кого опасна неправильная поза во сне

София Черкасова: неправильная поза во время сна опасна для людей, которые страдают храпом

unsplash

По слова медика, в некоторых случаях, например во время сна на спине, это может привести к риску остановки дыхания.

«Если же исходить из вопроса физического здоровья, то положение на спине потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу. Потому что в таком положении и сам храп, и риск остановки дыхания во сне кратно усиливаются», — сказала Черкасова.

Она также отметила, что женщины, которые спят на спине, опасаясь образования морщин, могут просто-напросто обрести проблемы со сном. Самой неудачной позой для сна, на взгляд медика, является самая неудобная.

Ранее невролог Елена Царева назвала неожиданный эффект от хронического недосыпа. Как отметила специалист, хронический недосып может стать причиной ожирения.