Здоровье

20 марта 2021, 04:56

Мясников перечислил 7 продуктов, позволяющих дожить до 100 лет

Pixabay

Медик привел информацию из исследований ученых, где сказано о семи обязательных продуктах для долголетия. По словам ведущего, эти продукты должны быть в рационе каждого человека.

«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок», — перечислил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Он добавил, что эффективность этих продуктов для долголетия доказана. При этом он подчеркнул, что не существует вредной или полезной еды, сообщила «Свободная пресса». Все дело в образе питания, который может быть правильным или неправильным. Мясников отметил, что главным образом на долголетие влияет наследственность.

Ранее врач рассказал о неожиданных признаках инфаркта. Об этом заболевании могут говорить боль в животе, руке, голове или пальцах. Кроме того, на инфаркт может указывать зубная боль, а также жжение за грудиной.