facebook_pixel
  • 10 ноября 2021, 09:05

    Диетолог назвал продукты, которые помогут побыстрее вылечиться от ковида

    Диетолог Лавски: вылечиться от COVID-19 помогут богатые цинком мясо, рыба и орехи

    В рационе каждого, кто лечится от ковида, должны быть богатые цинком продукты. Среди них мясо, рыба, морковь, горох и орехи. Об этом в интервью РИА «Новости» рассказала диетолог-нутрициолог Лера Лавски.

    Диетолог назвал продукты, которые помогут побыстрее вылечиться от ковида

    «Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников — зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи», — приводит агентство слова собеседницы.

    Лавски отметила, что цинк недаром включили в протокол по лечению COVID-19. Этот микроэлемент участвует в формировании клеточного иммунитета. Диетолог добавила, что о недостатке цинка в организме говорят шелушение и воспаление кожи, псориаз и долгое заживление ран.

    Ранее профессор, врач-инфекционист Николай Малышев рассказал, что нужно есть после контакта с зараженным коронавирусом. Он уверил, что снизить риск заболевания помогут овощи и фрукты.