Биохимик Читанава рассказала, чем может быть чревато чрезмерное употребление сладкого

По словам специалиста, отличить проблемы со здоровьем можно по волосам и ногтям. Как правило, волосяной покров выпадает из-за высокого уровня гормона дигидротестостерона. Он поднимается в случае чрезмерного употребления сладостей, передало РИА ФАН.

«Чтобы не было гормонального выпадения волос, не стоит забывать про жиры, необходимые для правильной работы гормонов. Полезные жиры содержатся в растительных маслах, жирной рыбе, сливочном масле», — пояснила Читанава.

Решить проблему облысения можно при помощи основных источников селена. Вещество содержится в орехах, семенах подсолнечника, яйцах и сельди.

Ранее диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, с чем связана беспричинная тяга к сладкому. По словам специалиста, подобная пища вызывает привыкание.