Общество

17 февраля 2024, 04:50

Назван приятный способ стать умнее за 3 минуты

IBRO: японские ученые выяснили, что танцы улучшают работу мозга за три минуты

Freepik

По словам ученых, главное правильно настроиться на прослушивание мелодии, чтобы поймать ее ритм, а не только получить удовольствие. Во время эксперимента 48 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 26 лет выполняли кардиоупражнения под музыку в жанре groove rhythm (грув).

Исследователи в это время отслеживали их мозговую активность с помощью специальных устройств. Они выяснили, что ритмичная музыка стимулирует префронтальную кору мозга, улучшая когнитивные функции человека. При этом необходимо синхронизировать движения тела с музыкой, чтобы получить такой эффект.

Ранее ученые из Токийского научного университета выяснили, как можно отсрочить начало деменции, а также облегчить существующие симптомы. Лечению способна помочь выработка окситоцина. Это гормон радости, стимулирующий активацию специфических нейронов в областях мозга.