facebook_pixel
  • 15 июля 2020, 07:31

    Диетологи посоветовали есть яблоки и арахис от укачивания в транспорте

    Яблоки, но только очищенные и тертые, помогут избежать укачивания. Об этом заявили испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа. Также среди продуктов, которые помогут справиться с проблемой, они назвали арахис, коричневый рис, имбирь и свежий несоленый сыр.
    Диетологи посоветовали есть яблоки и арахис от укачивания в транспорте

    Специалисты объяснили, что процесс приготовления риса должен быть как можно более простым, лучше использовать минимум воды, тогда и эффект будет сильнее, передает издание La Vanguardia. С имбирем обратная ситуация: его можно жевать не сырым, а сделать настои на фруктах и воде.

    В путешествии лучше отказаться от жирной и соленой пищи, газированных напитков, мучного и алкоголя. Хотя эти продукты лучше не употреблять не только в поездках, но и в обычной жизни.

    Причиной укачивания диетологи назвали то, что мозг находится не на единой оси движения.

    «Он получает противоречивые сигналы и появляется ощущение головокружения», — пояснила врач Нуриф Монфуледа.

    Ранее диетолог Светлана Титова рассказала, какие продукты лучше покупать многодетным семьям и при этом не переплачивать.