Диетолог Анна Басова призвала учить детей правильному питанию | 360°

11 апреля 2024, 10:52

Диетолог Анна Басова призвала учить детей правильному питанию

Читать 360 в

Диетолог НИКИ детства Анна Басова призвала учить детей правильному питанию с ранних лет. По ее словам, сегодня у многих ребят уже есть проблемы с лишним весом.

«Важно учить детей считать калории, поскольку они должны с детства знать о здоровом питании и уметь ограничивать себя в еде», — подчеркнула Басова.

Реклама

По словам врача, важно вести пищевой дневник, где записано все, что ребенок съел в основные приемы пищи и во время перекусов.

«Часто на упаковках продуктов обозначен калораж, благодаря чему считать удобнее. Можно составить такой дневник заранее, прибегнув к помощи врача-диетолога или эндокринолога», — добавила Басова.

После подсчета калорий, которые нужны для достижения цели, необходимо сравнить это значение с фактическим питанием, указанным в пищевом дневнике.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал, что строительство детского клинического центра имени Рошаля в Красногорске завершено на 90%.

Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».

Реклама

Реклама