27 июля 2017, 19:47

Немного «обмануть» генетику: что нужно знать о болезни Альцгеймера

Недавнее исследование компании Genotek показало, что каждый пятый россиянин генетически склонен к болезни Альцгеймера, сообщает телеканал RT. «360» поговорил с профильным врачом и узнал, как можно «помочь» генетике, как определить признаки наступающей болезни и что делать, если вам или родственнику поставили неутешительный диагноз.

Президент организации «Помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их семьям», врач-геронтопсихиатр Мария Гантман рассказала, что болезнь Альцгеймера чаще всего определяется генетической склонностью — чем больше кровных родственников имело эту болезнь, тем выше вероятность, что с ней столкнетесь и вы.

Чем больше в роду носителей этого заболевания, тем выше риск для вас — это может случиться даже не в пожилом возрасте, а, например, в 30 или даже 25 лет. Правда, это очень большая редкость и очень редкая генетика. Чаще всего — после 65. В таком возрасте деменция — примерно у каждого десятого, из них две трети — это болезнь Альцгеймера. 75 лет и старше — примерно каждый третий — Мария Гантман.

Она напомнила, что по статистике болеют чаще женщины — не вполне понятно почему, но это так. Перевес, правда небольшой. Риск развития болезни Альцгеймера велик у людей с нарушениями и заболеваниями обмена веществ — расстройствами пищевого поведения, метаболическим синдромом, сахарным диабетом. Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки также провоцируют скорое наступление заболевания при склонности к нему.

«Если вы боитесь, исходя из генетики, за то, что у вас может развиться болезнь Альцгеймера — пересмотрите свой образ жизни — внимательно отнеситесь к здоровью, физическим показателям, будьте подвижней, по возможности займитесь спортом, систематизируйте питание», — рассказала Гантман.

Основными признаками наступающей болезни являются потеря памяти, дезориентация во времени и пространстве, некоторая болтливость — человек стремится рассказать одну и ту же историю большому количеству людей, причем нередко делает это несколько раз.

Кроме того, у человека могут внезапно появиться проблемы с многозадачностью и планированием — вопросы, требующие решения в несколько этапов, могут вызывать трудности.

Если человек часто теряет, забывает важные вещи — паспорт, деньги, ключи и подобное — это тоже может быть признаком прогрессирующего заболевания. Часто страдающие болезнью теряются на улицах, даже в знакомых с детства местах. Вышеперечисленное — повод обратиться к врачу и пройти обследование — Мария Гантман.

К сожалению, остановить прогрессирование болезни Альцгеймера невозможно, однако можно помочь себе или своему родственнику и продлить годы в твердой памяти.

Можно замедлить прогрессирующее развитие — и изменением образа жизни, и определенными препаратами. Больше движения, средиземноморская диета — морская рыба, нежирная птица, овощи, правильные углеводы. Стоит дружить с кардиологом, контролировать давление, уровень холестерина, держать эти показатели в физиологичечской норме — Мария Гантман.