На какой диете сидит Надежда Бабкина | 360°

01 марта 2020, 10:37

Надежда Бабкина похудела на 22 кг без диет. Как?

Читать 360 в

Народная артистка РСФСР Надежда Бабкина рассказала, что за три месяца сбросила 22 килограмма. При этом она ест что хочет, но не всегда.

Надежда Бабкина приняла участие в программе «Секрет на миллион» на НТВ. Она назвала диеты бесполезными.

Реклама

По словам певицы, сейчас она играет в спектакле с Нонной Гришаевой, и та ей дала очень полезный совет.

«Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: „8 и 16, больше не работает ничего“», — рассказала Бабкина.

Артистка рассказала, что в течение восьми часов можно есть что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не есть совсем. Бабкина призналась, что живет в таком режиме три месяца и сбросила 22 килограмма. По ее словам, в течение 16 часов без еды она может пить воду и чай, но без сладкого.

То, о чем рассказала Бабкина, называется интервальное голодание. Этот тип питания сейчас пользуется большой популярностью у знаменитостей.

Надежде Бабкиной 69 лет. У знаменитой артистки есть сын и трое внуков. С первым супругом она развелась еще в 1990-е. Уже больше 15 лет она встречается с Евгением Гором, который моложе ее на 30 лет.

Реклама

Реклама