Врач Зверева: избыток углеводов в рационе ускоряет старение | 360°

09 ноября 2023, 16:02

Врач Зверева: избыток углеводов в рационе ускоряет старение

Читать 360 в

Избыток углеводов в рационе, постоянные стрессы, тревожные состояния и беспокойство провоцируют преждевременное старение и угасание организма. Об этом сообщила врач превентивной медицины Светлана Зверева в беседе с Lenta.ru.

По словам специалиста, неконтролируемое потребление сахара приводит к повреждению белков, что негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Также здоровью вредят увлечение алкоголем и сладкой газировкой.

Реклама

Кроме того, процессы старения организма ускоряют курение, отсутствие регулярной физической активности и интеллектуального развития, отметила врач.

Реклама

Реклама