Врач Тяжельников посоветовал отдыхать после работы | 360°

27 декабря 2022, 15:11

Врач Тяжельников посоветовал отдыхать после работы

Читать 360 в

Врач Андрей Тяжельников посоветовал обязательно отдыхать после рабочего дня. Об этом сообщила «Мослента».

«Если же человек совмещает несколько работ или берет дополнительные нагрузки, нужно находить время для отдыха и восстановления», — рассказал врач.

Реклама

При сидячей работе важно разминаться в течение пяти минут каждый час. В обеденный перерыв следует немного погулять, уточнило ИА Nation News. Кроме того, нужно ежедневно делать гимнастику для глаз, заключил Тяжельников.

Реклама

Реклама