Врач Титова назвала сонливость и усталость симптомами дефицита витамина D
Повышенная утомляемость, сонливость и нарушение концентрации внимания могут сигнализировать о нехватке витамина D в организме. Об этом сообщила врач-терапевт Анастасия Титова сайту Neprosto.fun.
По словам специалиста, этот витамин необходим для поддержания здоровья костей и иммунной системы, он участвует в контроле уровней кальция и фосфора. Помимо утомляемости на дефицит микроэлемента в организме укажут боли в костях и мышцах, а также нарушения координации и равновесия.
Как сообщил «ФедералПресс», подтвердить его нехватку можно только с помощью специального анализа, после которого врач назначит необходимую терапию.