Врач Сахаров рассказал, что офисные работники чаще подвержены заболеваниям позвоночника

Он объяснил, что эти заболевания провоцируют постоянный стресс и малоподвижный образ жизни. Когда человек большую часть времени проводит, сидя в напряжении за компьютером, это не может не сказаться на его самочувствии.

«Основная причина развития таких патологий — стресс и гиподинамия. А любой стресс приводит к выбросу адреналина, что активизирует вегетативную нервную систему, а также провоцирует подъем артериального давления и тревожность», — подчеркнул врач.

Как добавила «Свободная пресса», лучшей профилактикой этих заболеванй будет увеличение физической активности. Важно делать перерывы в работе и разминаться, а также ежедневно гулять на свежем воздухе.