18 июня 2021, 20:30
Врач рассказал о мерах спасения от жары
Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала о способах борьбы с жарой. Об этом сообщило РИА ФАН.
Ярцева поддержала рекомендации Роспотребнадзора. Она пояснила, что нужно есть легкую пищу и выпивать не менее 1,5 литра воды.
Реклама
«В жаркую погоду мы потеем и теряем много жидкости. Восполнять ее запасы в организме нужно, выпивая 1,5-2 литра воды в день, можно даже больше», — пояснила врач.
Также она посоветовала избегать жарких помещений для занятий спортом.
Реклама
Реклама