18 июня 2021, 20:30

Врач рассказал о мерах спасения от жары

Читать 360tv в

Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала о способах борьбы с жарой. Об этом сообщило РИА ФАН.

Ярцева поддержала рекомендации Роспотребнадзора. Она пояснила, что нужно есть легкую пищу и выпивать не менее 1,5 литра воды.

Реклама

«В жаркую погоду мы потеем и теряем много жидкости. Восполнять ее запасы в организме нужно, выпивая 1,5-2 литра воды в день, можно даже больше», — пояснила врач.

Реклама

Также она посоветовала избегать жарких помещений для занятий спортом.

Реклама

Реклама