Врач объяснила, чем вызвана разбитость по утрам
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала «Москве 24», что по утрам чувство разбитости и усталости является причиной переутомления.
Чернышова заметила, что при утомлении достаточно хорошо отдохнуть. В выходной день следует хорошо выспаться, чтобы с хорошим самочувствием войти в новую неделю.
«Если наступает переутомление, то это уже не помогает. Человек даже после выходного дня с утра чувствует слабость и разбитость. Здесь уже нужно обратиться к врачу, — цитирует врача портал News.ru.