11 декабря 2022, 05:36

Врач назвал самые действенные способы бросить курить

Врач Кадырова назвала среди способов отказа от курения психотерапию и никотинозамещение

Читать 360tv в

Продолжительное курение может привести к заболеванию легких и онкологическим болезням. Есть множество способов отказаться от этой пагубной привычки. Врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ольга Кадырова в беседе с агентством «Прайм» перечислила наиболее действенныt из них.

К самым эффективным способам побороть пагубную привычку Кадырова отнесла отказ от сигарет, никотинозамещение и психотерапию.

Реклама

Самостоятельно отказаться от курения смогут те люди, у которых присутствует сила воля и нет физической зависимости от никотина. Побороть психологическую зависимость можно с помощью никотинозамещающих средств. К ним относятся жвачки, пластыри b испарители.

Полезными в борьбе с курением, по словам врача, будут и психотерапевтические методы, включая медикаментозные.

Слухи о том, что резкий отказ от сигарет вредит здоровью, специалист опровергла, она назвала их мифом. В том случае, если самостоятельно отказаться от опасной привычки не получается, Кадырова призвала обращаться за помощью к специалисту.

Реклама

Реклама