Врач назвал овощ, способный «обновить» организм | 360°

10 ноября 2023, 05:51

Врач назвал овощ, способный «обновить» организм

Врач Королева: капусту нужно есть для обновления и детоксикации организма

Читать 360 в

Для обновления и детоксикации организма необходимо добавить в рацион капусту. Причем подойдет любой ее вид, заявила в разговоре с радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

«Все виды капусты надо использовать в своем рационе, потому что этот овощ — источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме», — отметила она.

Реклама

Глутатион — антиоксидант, помогающий очистить организм от токсинов. Это вещество участвует в процессе детоксикации и обновления. Также капуста полезна для работы печени и обменных процессов.

Как подчеркнула Королева, жителям промышленных городов блюда с добавлением капусты помогут избежать хронической интоксикации.

Ранее доктор медицинских наук Марият Мухина предупредила, что в сыром виде нельзя есть баклажаны, спаржу и шпинат. Эти овощи могут привести к боли в желудке.

Реклама

Реклама