Врач Капустянская посоветовала добавить в весенний рацион морепродукты и сыры | 360°

20 марта 2024, 13:14

Врач Капустянская посоветовала добавить в весенний рацион морепродукты и сыры

Читать 360 в

Весенний рацион как у взрослого, так и у ребенка должен быть разнообразным и питательным. Человек в это время года особенно нуждается в витаминах и минералах, рассказала РИАМО врач-терапевт Юлия Капустянская.

Как уточнил kp.ru, разнообразить рацион можно различными видами сыров и морепродуктами. Также важно включить овощи и фрукты, а вот от диет лучше отказаться вовсе.

Реклама

«Пейте морсы, компоты, ешьте овощи и фрукты, а также мясо и рыбу, молочные продукты», — добавила Капустянская.

Реклама

Реклама