facebook_pixel
  • 09 июня 2021, 18:29

    Врач: ягоды способствуют накоплению лишнего жира

    Врач Зухра Павлова рассказала, что ягоды способствуют накоплению жира в организме. Об этом сообщил сайт kp.ru со ссылкой на Telegram-канал специалиста.

    «Хотя калорийность ягод кажется небольшой, именно на них медведи нагуливают приличный объем зимнего жира», — написала она.

    Причина — большое количество глюкозы и фруктозы, которые содержатся в ягодах. Павлова уточнила, что не следует есть слишком много ягод. Также она добавила, что лучше есть их после основного приема пищи. Тогда они помогут сохранить хорошую физическую форму и наращивать мышцы.