Врач Гинзбург назвал продукты, которые помогают от стресса | 360°

26 января 2022, 22:04

Врач Гинзбург назвал продукты, которые помогают от стресса

Читать 360 в

Врач Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогают избавиться от стресса. Об этом сообщил телеканал «Россия 1».

По данным НСН, для этого помогают продукты с большим количеством белка. В них содержится трипофан, который отвечает за хорошее настроение.

Реклама

Врач посоветовал включить в рацион яйца и мясо, особенно индейку. Также он добавил, что подойдут орехи и бобовые — в них много магния.

Реклама

Реклама