26 января 2022, 22:04
Врач Гинзбург назвал продукты, которые помогают от стресса
Врач Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогают избавиться от стресса. Об этом сообщил телеканал «Россия 1».
По данным НСН, для этого помогают продукты с большим количеством белка. В них содержится трипофан, который отвечает за хорошее настроение.
Реклама
Врач посоветовал включить в рацион яйца и мясо, особенно индейку. Также он добавил, что подойдут орехи и бобовые — в них много магния.
Еда
Реклама
Реклама