Врач Филева заявила, что арбузная диета может привести к дефициту калия и кальция
Летом среди россиян очень распространена арбузная диета. Однако она может нанести вред организму. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Арбузы низкокалорийны и богаты клетчакой, передает сайт kp.ru. Если устроить себе на арбузе один разгрузочный день, то вреда не будет. Однако, если питаться только им подолгу, организм могут покинуть не только лишение килограммы, но и полезные микроэлементы.
«Но если сидеть на такой диете слишком часто, с лишней жидкостью могут вымываться и полезные микроэлементы — калий и кальций», — подчеркнула врач.