facebook_pixel
  • 20 июля 2021, 19:52

    Врач дал совет людям с высокой потливостью

    Врач Андрей Тяжельников рассказал, что людям с повышенным потоотделением нельзя перегреваться. Об этом сообщило РИА «Новости».

    Врач дал совет людям с высокой потливостью

    По данным ИА Nation News, это связано с риском обезвоживания, изменением густоты крови и образованием тромбов.

    «Дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, у которых организм хуже приспосабливается к изменению климатических условий, больше подвержены рискам», — пояснил врач.

    Также он рекомендовал пить в жару побольше воды и не забывать о гигиене, так как пот — отличная среда для размножения бактерий.

    Ранее диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты можно есть вечером без время для здоровья и внешнего вида.

    Он отметил, что вечером лучше употреблять в пищу продукты, богатые белком. После 18:00 можно есть мясо, а также яичный белок. Самым подходящим вариантом для ужина являются два обжаренных с помидорами, чесноком и укропом яичных белка. Такое блюдо содержит в себе большое количество аминокислот. Они способны вырабатывать гормон роста.

    Если не хочется есть жареное, то яйца можно сварить. А вот желтки вечером употреблять в пищу не стоит.