Врач Баранова посоветовала не срезать жир с мяса во время готовки

Многие хозяйки снимают кожу с мяса и срезают лишний жир во время приготовления различных блюд. Делать этого не стоит, рассказала врач Ирина Баранова, сообщило Utro.ru.

По словам специалиста, организм нуждается в жирах, поэтому полностью лишать его этого компонента нельзя. Жиры лучше всего усваиваются именно при совместном употреблении с белками, поэтому разделывать мясо, пытаясь сделать его менее калорийным, не стоит.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, врач посоветовала ограничивать порции.

Армия — зеркало государства. Военно-транспортной авиации России исполнилось 93 года

Более четырех тысяч детей получили помощь за год работы центра «Кораблик»

«И нашим, и вашим за доллар спляшем». За что певца Алексея Воробьева записали в предатели

Налоги: вычеты и кешбэки. Что и когда изменится для россиян

«Это было здорово». Коллега Заворотнюк назвал ее профессионалом и хулиганкой

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте