Усталым людям запретили пить кофе

Она сообщила изданию «Вечерняя Москва», что через некоторое время кофе перестает бодрить.

«Начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна. А отсутствие его, кстати, помимо прочего и очевидного, влияет еще и на вес», — рассказала Дианова.

Диетолог также предупредила, что кофе стимулирует перистальтику, поэтому при слабом стуле лучше пить чай.

«Также кофе обладает мочегонным действием и в какой-то степени вымывает кальций из организма», — добавила врач.

Нурия Дианова порекомендовала женщинам в период менопаузы пить только кофе с молоком, а гипотоникам наслаждаться черным сладким кофе.

«Самое главное — он должен быть зерновым, приготовленным любым удобным способом: в кофемашине, турке, фильтр-пакете. Растворимый продукт прошел через огромное количество технологических процессов, и говорить о том, что из него мы получим какие-то полезные экстракты, нельзя», — подчеркнула гастроэнтеролог.