• 09 июня 2019, 15:23

    Управление телом и эмоциями. Жители Химок смогут бесплатно заняться йогой

    В Химках, в парке Льва Толстого, стартовал летний йога-марафон. Бесплатные занятия будут проходить каждое воскресенье во всех парках и скверах города.
    Управление телом и эмоциями. Жители Химок смогут бесплатно заняться йогой

    В программе марафона: хатха-йога, танцевально-двигательная терапия, дыхательная практика, медитация, психотехники саморегуляции и многое другое.

    Вся система упражнений построена так, чтобы участники научились управлять своим телом, умом, эмоциями и внутренней энергией. По словам организаторов, занятия помогут улучшить физическое и душевное здоровье, стать сильнее духом, позитивнее и научат справляться со стрессом.

    «Мы создаем новую культуру, которая сегодня довольна актуальна и современна. Мы хотим, чтобы люди узнавали об этой культуре, поэтому решили проводить занятия на свежем воздухе. Принять участие в бесплатном марафоне может абсолютно каждый, причем количество мест не ограничено: чем больше, тем лучше», — рассказала преподаватель йоги Лейла Мамедова.

    Летом занятия будут проходить на свежем воздухе. Организаторы заранее сообщают участникам о месте проведения, например, на следующих выходных йога-марафон устроят в парке Подрезково. Планируется, что осенью марафон продолжится уже в закрытых залах города.