17 апреля 2018, 13:24

Ученые выяснили, что кофе и орехи улучшают работу сердца

Большинство врачей советуют пациентам с заболеваниями сердца избегать кофейных напитков. Однако австралийские исследователи не согласны с этим и утверждают, что кофе блокирует синтез аденозина, влекущего нарушения сердечного ритма. Орехи, богатые витаминами, антиоксидантами и растительными жирами, уменьшают засорение артерий вредными химическими соединениями.

Ученые провели исследования, в которых приняли участие более 300 тысяч человек. У людей, употребляющих как минимум три чашки кофе в день, на 13% реже встречались желудочковые аритмии сердца.

Существует распространенное мнение, что кофеин является причиной проблем с сердцем. Наш научный обзор показывает, что это не так. В результате многих исследований оказывалось, что у пациентов, которые регулярно потребляют кофе и чай в умеренном количестве, риск нарушения сердечного ритма снижается — доктор Питер Кистлер.

Изучение влияния орехов на работу сердца провели в Швеции. Те испытуемые, которые ели орехи три раза в неделю, были на 18% менее склонны к развитию фибрилляции предсердий.

Найден способ предотвращения инфаркта. Занятия физкультурой уменьшают вероятность развития болезней сердца.