23 июня 2022, 14:40
Ученые узнали, как влияет оптимизм на продолжительность жизни
Ученые из Гарвардской медицинской школы рассказали, что оптимизм увеличивает продолжительность жизни. Об этом сообщил «Ридус».
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 160 тысяч человек в возрасте от 50 до 79 лет. Вначале они заполнили анкеты, по которым можно было сделать вывод, оптимисты они или пессимисты. Спустя 26 лет с ними связались, чтобы выяснить их продолжительность жизни.
Реклама
По результатам стало ясно, что средний уровень жизни оптимистов выше, они чаще доживают до 90 лет. Были учтены и другие факторы, которые могут влиять на продолжительность жизни — экономическое положение, этническая принадлежность и хронические заболевания.
Реклама
Ученые предположили, что оптимисты живут дольше, так как они более склонны к здоровому образу жизни и лучше справляются со стрессом.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что для повышения продолжительности жизни нужно начинать следить за здоровьем уже с 30-летнего возраста. В первую очередь стоит регулярно заниматься спортом. Также не стоит забывать о питании.
Ученые
Реклама
Реклама