Ученые: популярные витамины бесполезны для профилактики болезней сердца

Специалисты изучили отчеты рандомизированных испытаний поливитаминов (тип исследования, при котором препараты никак не обозначаются), опубликованные с 2012 по 2017 год. Они выяснили, что наиболее продаваемые добавки — витамины группы D, C и кальций не оказывают значимого влияния на состояние человека при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов, инсультов или преждевременной смерти.

При этом добавки фолиевой кислоты и витамина группы В с этим веществом помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

«Эти данные свидетельствуют о том, что люди должны понимать, какие добавки они принимают, а также, что эти средства им подходят»,  — соавтор исследования доктор Дэвид Дженкинс.

Он сообщил, что согласно всем исследованиям витаминных добавок, наиболее полезными остаются необработанные растительные продукты, в том числе овощи, фрукты и орехи.

По мнению ученых из Дании, искусственные витамины и пищевые добавки не только не приносят пользу человеческому организму, но и являются угрозой для него. Прием подобных препаратов, как считают специалисты, вызывает не увеличение концентрации полезных микроэлементов, а накапливание в теле человека синтетических веществ.