Ученые объяснили, чем полезно голодание

Умеренное голодание оказывает положительное влияние на человеческий организм и продлевает жизнь, сообщает ФАН со ссылкой на исследование американских диетологов.

Ученые проводили исследования о влиянии голодания на организм живых существ в течение нескольких десятилетий. В качестве подопытных в эксперименте принимали участие макаки.

Диетологи сделали вывод, что умеренное голодание оказывает положительный эффект на здоровье, а именно способствует нормализации работы сердца.

Кроме того, ограничивая себя в пище и садясь на рациональную диету, человек снижает риски появления раковых заболеваний.