26 апреля 2018, 02:42

Ученые обнаружили способ борьбы с депрессией

Группа ученых из различных стран провела исследование, которое показало, что физическая активность способна помешать развитию депрессии. Изучив большой массив данных, специалисты смогли сделать подобный вывод, сообщил сайт Eurek Alert.

За семь с лишним лет наблюдений ученые ознакомились с анкетами 266 939 человек. Учитывая различные физические характеристики, авторы исследования определили, что более спортивные люди менее подвержены появлению депрессии. Специалисты подчеркнули, что подобные выводы применимы к различным пациентам, вне зависимости от их возраста или места проживания.

«Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии», - заявил возглавляющий проект профессор Фелипе Баррето Шуч.

Авторы работы надеются, что подобные результаты позволят обратить внимание населения планеты на преимущества здорового образа жизни. В дальнейшем эксперты намерены продолжить работу, определив минимальный уровень физической активности, который позволяет избегать появления симптомов депрессии.

Накануне также сообщалось о другом исследовании, которое показало, что одинокие люди чаще подвержены развитию психических заболеваний в сравнении с людьми, которые не испытывают изоляции.