facebook_pixel
  • 18 августа 2016, 22:31

    Ученые назвали доверие к партнеру лучшим средством от бессонницы

    Если человек спит с любимым, он чувствует себя в безопасности.

    Ученые назвали доверие к партнеру лучшим средством от бессонницы

    Люди проводят приблизительно треть своей жизни во сне, но не всегда спят хорошо. Если говорить о семейных парах, то ночной покой во многом зависит от того, насколько надежным и любящим человек считает своего партнера. Если отношения в семье хорошие, то это повышает внутреннее ощущение безопасности, что намного улучшает сон. К такому выводу пришли турецкие и американские ученые, сообщило издание EurekAlert!

    «Результаты нашего исследования показывают, что люди с надежными партнерами реже испытывают тревогу и возбуждение, а это повышает качество их сна», — пояснила ведущий автор исследования Эмре Сельчук из Университета Анкары.

    В своей работе ученые использовали данные американского проекта Midlife Development, собиравшего статистику о качестве жизни людей зрелого возраста и факторах, которые на это влияют.

    Напомним, что исследователи из Университета Тасмании выяснили главную опасность, которую несуть пользователям социальные сети.