facebook_pixel
  • 10 марта 2018, 22:53

    Ученые назвали замедляющий старение вид спорта

    Специалисты из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона пришли к выводу, что регулярное катание на велосипеде отрицательно влияет на процессы старения организма, сообщил портал Medical Xpress.

    Ученые назвали замедляющий старение вид спорта

    Сообщается, что для проведение эксперимента, ученые отобрали 125 некурящих велолюбителей в возрасте 55–79 лет.

    84-м мужчинам предстояло проехать 100 километров менее чем за 6,5 часов, а 41-й женщине предлагалось пройти дистанцию в 60 километров за 5,5 часов.

    После продолжительных заездов, все участники сдали анализы в местной лаборатории. Затем, их результаты сравнили с показателями 75 человек той же возрастной категории, не занимающихся физкультурой на регулярной основе, а также с анализами 55 молодых людей в возрастном сегменте 20–36 лет.

    Выяснилось, что физически активные участники эксперимента не потеряли в силе и мышечной массе. Более того, у велосипедистов с возрастом не повышается уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.

    Кроме того, выяснилось, что занятия велоспортом повышают активность тимуса — вилочковой железы. Известно, что этот орган, отвечающий за преобразование стволовых клеток в Т-лимфоциты, с возрастом уменьшается в размерах.

    Однако у велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей, показало исследование. Они старели без осложнений, обычно вызванных отсутствием регулярной физической нагрузки.


    Шведские ученые выяснили, что заядлым курильщикам необходимо насыщать свой ежедневный рацион фруктами и овощами. Растительная пища помогает в разы снизить риск развития различных легочных заболеваний.