facebook_pixel
  • 05 февраля 2021, 14:21

    Ученые: кофе может положительно повлиять на сон

    Ученые выяснили, что кофе оказывает положительное влияние на сон. Об этом сообщил портал «Русская планета» со ссылкой на зарубежные СМИ.

    По данным издания, если выпить чашку кофе за шесть часов до сна, то это поможет лучше отдохнуть. Также исследователи выявили, что две чашки кофе заменяют полчаса отдыха.

    Ученые добавили, что злоупотреблять напитком не стоит, так как в дальнейшем это все-таки негативно отразится на качестве сна.