Ученые назвали чтение книг лекарством от хронической боли

По заявлению британских ученых из Ливерпульского университета, чтение книг может помочь человеку избавиться от хронических болей. Эффект регулярного чтения сопоставим с действием когнитивной психотерапии, которая помогает при депрессивных расстройствах. Механизм такого лечения основан на пробуждении приятных воспоминаний при чтении книги, а это заставляет человека забыть о своих проблемах.

Был проведен эксперимент, задачей которого стала оценка влияния чтения книг на людей, страдающих от хронических болей. В ходе исследования часть добровольцев занималась совместным чтением в составе групп от двух до 12 человек примерно раз в неделю с последующим обсуждением прочитанного. Вторая половина пациентов лечилась при помощи когнитивной психотерапии, рассказывая окружающим о своей жизни и проблемах.

Ученые отметили, что чтение вызывает приятные воспоминания о жизни до болезни и временах отсутствия боли, а мозг способен посылать эти ощущения различным частям организма.

Еще одним интересным результатом исследования стало заключение, что хронические боли реже испытывают люди с хорошим образованием.

Напомним, что южнокорейские медики из университета в Пхохане смогли описать молекулярный механизм, способный замедлить старение организма.