Стало известно, какие продукты в обязательном порядке необходимо есть пожилым людям | 360°

27 марта 2023, 19:01

Стало известно, какие продукты в обязательном порядке необходимо есть пожилым людям

Читать 360 в

Людям преклонного возраста стоит очень внимательно относиться к своему рациону питания. О том, какие продукты нужно обязательно есть пенсионерам, сообщило Utro.ru.

Для благоприятной работы организма пожилым людям следует добавить в рацион шпинат, огурцы, брокколи и капусту. Также рекомендуется употреблять побольше разнообразных ягод, которые способны укрепить иммунитет.

Реклама

Кроме того, полезными продуктами для здоровья пожилых людей являются яйца, рыба и оливковое масло.

Реклама

Реклама