Стало известно, какие изменения произойдут в организме при отказе от кофе

Большинство людей любят кофе за ощущение бодрости в течение всего рабочего дня. Однако если все-таки отказаться от употребления этого напитка, человек сможет наладить качество своего сна и сделать его более полноценным.

Также кофе способствует преждевременному старению кожи и ослаблению зубной эмали. Это связано с тем, что содержащийся в напитке кофеин может снижать скорость выработки коллагена.

По данным РИА ФАН, еще одним огромным плюсом отказа от кофе является снижение артериального давления. Кроме того, добавленные в кофе сиропы и сливки способствуют набору лишних калорий, поэтому ограничения в употреблении кофейных напитков позволят контролировать свой вес.