Стало известно, какая рыба наиболее полезна для здоровья | 360°

Все новости

Мир

06 октября 2022, 17:22

«Бурите, Джо!» Жители США раскритиковали Байдена из-за роста цен на топливо

Подмосковье

06 октября 2022, 17:21

Подмосковные колледжи начнут обучать специалистов по соглашениям с инвесторами

Реклама

Подмосковье

06 октября 2022, 17:09

Бизнес-омбудсмен Подмосковья рассказал об отмене проверок бизнеса в 2023 году

Эксклюзив

06 октября 2022, 17:08

«Как я сыну в глаза посмотрю?» Житель Подмосковья — о целях мобилизации

Общество

06 октября 2022, 17:07

Против политика Владимира Кара-Мурзы возбудили дело о госизмене — СМИ

Подмосковье

06 октября 2022, 16:52

Хоспис в Домодедове откроет новые места в здании усадьбы Пржевальского

Общество

06 октября 2022, 16:50

Роскомнадзор заблокировал сайт экс-сотрудников «Эха Москвы»

Подмосковье

06 октября 2022, 16:49

Больницы в Щелкове и Лосино-Петровском получили новые аппараты ЭКГ

Подмосковье

06 октября 2022, 16:44

Службу поддержки семей с детьми-инвалидами создадут в МГОУ

08 апреля 2022, 15:54

Стало известно, какая рыба наиболее полезна для здоровья

Читать 360tv в

Рыба содержит в себе множество полезных веществ, необходимых для полноценной работы организма. Эксперты рассказали, какую рыбу лучше всего включить в рацион. Об этом сообщила «Русская планета» со ссылкой на «Профиль».

В первую очередь стоит обратить внимание на сардину. Такая рыба является источником омега-3-жирных кислот, кальция и витамина D. Добавив сардину в свой рацион, можно значительно улучшить состояние костей.

Реклама

Сельдь способна предотвратить появление «холестериновых бляшек». Также она благоприятно сказывается на иммунной системе и оказывает противовоспалительное действие.

Реклама

Скумбрия тоже является очень полезной рыбой. Она содержит в себе большое количество омега-3.

0

0

0

0

0

0

Реклама

Реклама