Специалисты перечислили продукты, способствующие долголетию

Долголетию в первую очередь способствуют бананы, поскольку они улучшают пищеварение, укрепляют память, а также способны защитить от развития онкологии. Другой продукт, употребляемый долгожителями — это нут, в котором содержатся витамины А, С, Е, К. Он ускоряет восстановление тканей и клеток организма благодаря магнию, железу и кальцию.