Сомнолог Царева рассказала, что не всегда мелатонин помогает при бессоннице | 360°

23 июня 2022, 22:44

Сомнолог Царева рассказала, что не всегда мелатонин помогает при бессоннице

Читать 360 в

Сомнолог Елена Царева заявила, что препараты с мелатонином не всегда эффективны для тех, у кого бессонница. Об этом сообщило «Радио 1».

По данным ИА Nation News, большинство таких средств являются БАДами. Более серьезные лекарства не продают без назначения врача.

Реклама

«При плохом качестве сна стоит обращаться к сомнологу, и первым делом нужно сделать исследование сна, чтобы выявить нарушения, которые вызывают бессонницу или ухудшают ее», — рассказала Царева.

Реклама

Реклама