13 января 2023, 15:09

Россиянам рассказали о самых полезных фруктах для здоровья детей

Апельсины и грейпфрут содержат большое количество полезного витамина С

Читать 360tv в

Сбалансированное питание благоприятно повлияет на работу иммунной системы ребенка, для этого родителям необходимо давать в пищу своим детям разнообразные фрукты. О самых полезных из них рассказала педиатр Дарья Башкутова сайту «Газета.ru».

По словам специалиста, необходимый для поддержания здоровья ребенка витамин С в большом количестве содержится во всех цитрусовых, особенно в лимонах, апельсинах и грейпфрутах. Также эти фрукты рекомендуется давать ребенку в период простудных заболеваний.

Реклама

Как сообщил сайт Utro.ru, груши и яблоки способны поддержать работу желудочно-кишечного тракта и обогатить микрофлору кишечника. Кроме того, врач посоветовала давать своим детям ананасы. Именно они обладают полезными пищевыми волокнами и противовоспалительным эффектом.

Реклама

Реклама