Россиянам рассказали о продукте, который придаст энергии зимой | 360°

29 ноября 2022, 11:02

Россиянам рассказали о продукте, который придаст энергии зимой

Диетолог Наталья Лазуренко: сало поддержит в тонусе энергетический ресурс

Читать 360 в

Добавить организму энергии помогут продукты, содержащие жиры и белки. Одним из самых полезных зимой продуктов является сало, сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко в интервью «Москве 24».

По словам врача, содержащиеся в сале полезные жиры способны согреть человека в сильные морозы. Также сало полезно будет для людей, имеющих проблемы с центральной нервной системой. "Политика Сегодня" написала, что регулярное употребление этого продукта снижает риски появления болезни Альцгеймера.

Реклама

Кроме того, обязательными продуктами зимой также считаются мясо, рыба, яйца.Для поддержки организма витаминами можно в небольших количествах добавить в рацион квашенную капусту и соленые огурцы.

Авторы:

Реклама

Реклама