Россиянам рассказали о правилах подготовки к посту | 360°

22 февраля 2023, 18:18

Россиянам рассказали о правилах подготовки к посту

Читать 360 в

В этом году Великий пост пройдет с 27 февраля до 16 апреля. О том, как правильно к нему подготовиться, рассказала врач-эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина в беседе с РИАМО.

По словам специалиста, перенести пост будет легче тем, кто наладил режим сбалансированного питания. Также врач порекомендовала один раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

Реклама

Как сообщил сайт «Аргументы и факты», подготовиться к посту можно, питаясь маленькими порциями 5-6 раз в сутки.

Реклама

Реклама