22 февраля 2023, 18:18
Россиянам рассказали о правилах подготовки к посту
В этом году Великий пост пройдет с 27 февраля до 16 апреля. О том, как правильно к нему подготовиться, рассказала врач-эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, перенести пост будет легче тем, кто наладил режим сбалансированного питания. Также врач порекомендовала один раз в неделю устраивать разгрузочные дни.
Реклама
Как сообщил сайт «Аргументы и факты», подготовиться к посту можно, питаясь маленькими порциями 5-6 раз в сутки.
Питание
Реклама
Реклама