24 ноября 2022, 16:58
Россиянам рассказали о пользе и вреде мандаринов
Близится Новый год, а значит совсем скоро на праздничных столах появится главный фрукт этого праздника — мандарин. Однако, его чрезмерное употребление плохо повлияет на процессы пищеварения, рассказала «Общественной службе новостей» врач-диетолог Лидия Ионова.
По мнению специалиста, суточная доза мандаринов не должна превышать 400 граммов. Если съесть килограмм этого зимнего фрукта, может появиться аллергия. Кроме того, следует быть осторожным и с употреблением грейпфрута — он может блокировать действие таблеток от давления.
Реклама
Диетолог также подчеркнула, что на десерт все-таки лучше съесть именно фрукты, а не сладкое мучное.
Реклама
Реклама