facebook_pixel
  • 20 июня 2021, 07:29

    Россиянам рассказали, как правильно отдыхать

    Во время отпуска желательно придерживаться привычного режима бодрствования, чтобы было легче потом выходить на работу. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

    Россиянам рассказали, как правильно отдыхать

    «Отпуск — это возможность укрепить здоровье. Полноценный сон, сбалансированное питание — это условие для восстановления сил. Кроме того, если выйти из привычного режима, то обратный путь более долгий и на работе после такого отдыха вы будете себя чувствовать разбитым», — рассказал он РИА «Новости».

    Проведенные ранее исследования показали, что россияне в этом году не планируют много путешествовать. Треть опрошенных намерены отказаться от отпуска и в основном отдыхать на даче или в деревне.

    Другой опрос показал, что почти четверть туристов (24%) отправляются в отпуск ради публикации фотографий в соцсетях, написало ИА «Национальная служба новостей». Также выяснилось, что 42% опрошенных выкладывают снимки почти сразу или в течение недели после возвращения домой.