01 января 2023, 12:41

Россиянам рассказали, как бороться с похмельем

Эксперт по кодированию Киселев: обильное питье жидкости поможет при похмелье

Избавиться от похмелья на утро после праздников поможет обильное питье жидкости, рассказал РИА «Новости» автор методики кодирования от алкогольной зависимости и преподаватель Московского института психоанализа Тимофей Киселев. По его словам, для запуска обмена веществ важно не отказываться и от еды.

«Организму нужно поспособствовать в обмене веществ. Для этого нужна жидкость», — отметил эксперт.

Киселев добавил, что для правильной работы организма после праздника нужно позавтракать. По словам ведущего научного сотрудника «Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения Москвы» Юлии Шевцовой, лучше всего съесть кашу, горячий суп или картофельное пюре. Следует пить больше жидкости, но только не алкоголя, добавила она.

«Это может быть крепкий зеленый или черный чай, чистая минеральная вода с лимоном, клюквой, брусникой», — подсказала Шевцова.

По словам экспертов, с похмельем лучше не ходить в баню — после этого может стать только хуже. Собеседники агентства отметили — не стоит налегать и на огуречный рассол, потому что этот напиток помогает далеко не всем.

Чтобы избежать похмелья, не следует смешивать разные алкогольные напитки, заявила врач-диетолог Елена Тихомирова. Она напомнила, что основная причина возникновения болезненного состояния — перебор со спиртным.

Праздники

Алкоголь

Лайфхаки