Россиянам напомнили, что сердце и костную систему поможет укрепить употребление яблок

РИА ФАН написало, что в составе яблок содержится большое количество питательных веществ. Они являются источником витаминов В, С, Е, К, а также полифенолов, калия и меди. Отмечается, что за счет этого яблоки полезны для профилактики рака. Кроме того, они обладают антиоксидантными и противовоспалительными соединениями, которые важны для состояния костей.