29 сентября 2022, 19:45

Россиянам дали советы по бюджетному правильному питанию

Читать 360tv в

Чтобы правильно питаться, не обязательно тратить слишком много денег. Об этом сообщило издание «Ридус».

Во-первых можно покупать замороженные продукты. Например, фрукты и ягоды. Они стоят дешевле свежих и при этом сохраняют большую часть полезных свойств.

Реклама

Также стоит включить в рацион побольше круп. Они экономично расходуются и дают долгое ощущение сытости.

Реклама

Кроме того, следует заранее планировать меню. Это поможет сэкономить при походе в магазин и заодно поможет похудеть.

Реклама

Реклама